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经常吃果脯对身体好不好

2020-06-20 网络整理 浏览数:1084


  和很多散称食品一样,果脯受到了各个年龄段的人们的喜爱,由于它的味道很好吃,并且其制成的原料是各种富含维生素C的水果,所以很多人会有疑问,经常吃果脯对身体好不好?
  1、果脯在制作过程中,由于经过长时间的糖制,成品中含糖量较高,多呈现出半透明和胶黏的状态。高糖分、高热量,可能会增肥。
  2、如果一次性大量吃果脯,会增加身体对其他营养素的需求,更容易产生B族维生素和某些微量元素的缺乏。
  所以不管是年轻人,儿童还是老年人,经常吃果脯对身体并不好,虽然它的原料是水果,但是再好吃的食物,也不能一次吃得过多。


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