2020-05-31 来源: 浏览数:1228
我们先来看下面这个表,表格里面列出了一些常见水果的含糖量水平
看到没——山楂,这个口感很“酸”的水果,不但含糖量高,而且血糖生成负荷(GL值)也不低。
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